腹直肌分離康復知識測試
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一、單選題（每題4分）
1. 腹直肌分離的診斷標準是分離距離超過多少b?
A. 1cm
B. 2cm
C. 3cm
D. 4cm
2. 腹直肌分離的高精度評估方法是c?
A. 觸診
B. 肌電評估
C. 超聲（7-12MHz探頭）
D. X光
3. 觸診評估腹直肌分離的標準體位是c?
A. 站立位
B. 俯臥位
C. 仰臥屈膝屈髖，足底平貼床面
D. 側臥位
4. 重度腹直肌分離（>6cm）的推薦處理方式是c?
A. 居家呼吸訓練
B. 筋膜松解聯合核心抗阻訓練
C. 轉診外科評估
D. 電刺激治療
5. 腹直肌的解剖止點位于b?
A. 恥骨聯合
B. 胸骨劍突及5-7肋軟骨
C. 髂前上棘
D. 坐骨結節(jié)
6. 加強深層腹橫肌的電刺激電流類型是b?
A. 平滑肌電流
B. 橫紋肌電流
C. 混合電流
D. 高頻電流
7. 產后自我測試腹直肌分離的適宜時間是b?
A. 產后當天
B. 產后第三天或之后
C. 產后一周
D. 產后一個月
8. 腹直肌分離可能導致的危害不包括c?
A. 下背部疼痛
B. 腹腔臟器疝脫
C. 胎兒發(fā)育異常
D. 體態(tài)改變
9. 手法按摩的禁忌癥是b?
A. 輕度分離
B. 盆底肌力＜3級
C. 產后6周
D. 肌肉緊張
10. 核心訓練的基礎動作是b?
A. 仰臥起坐
B. 腹式呼吸激活腹橫肌
C. 平板支撐
D. 卷腹
二、多選題（每題4分）
1. 腹直肌分離的影響因素包括abc?
A. 肥胖
B. 多胎妊娠
C. 剖宮產
D. 青少年時期運動
2. 觸診定位的測量點包括abc?
A. 臍上3cm
B. 臍中央
C. 臍下3cm
D. 髂前上棘
3. 電刺激治療的作用包括abc?
A. 改善筋膜營養(yǎng)
B. 增強腹直肌基礎張力
C. 加強腹橫肌
D. 替代外科手術
4. 手法按摩的七大原則包含abc?
A. 柔和均勻
B. 持久有力
C. 深透連貫
D. 快速按壓
5. 核心肌群訓練方案包含abd?
A. 呼吸訓練
B. 骨盆中立位控制
C. 跳繩訓練
D. 腹斜肌激活
6. 重度腹直肌分離的治療側重ab?
A. 避免深層按壓
B. 皮膚提拉與低頻振動
C. 高強度抗阻訓練
D. 居家自我按摩
7. 腹直肌分離可能發(fā)生的部位abc?
A. 臍上方
B. 臍下方
C. 與臍同高處
D. 腰部
8. 穴位點揉涉及的穴位包括abd?
A. 天樞
B. 關元
C. 足三里
D. 神闕
9. 產后腹直肌分離訓練的禁忌動作ab?
A. 仰臥起坐
B. 卷腹
C. 四足支撐
D. 骨盆時鐘
10. 腹直肌的功能包括abd?
A. 維持脊柱穩(wěn)定
B. 協助呼吸
C. 下肢運動
D. 保護臟器
三、判斷題（每題2分）
1. 腹直肌分離在孕12周后可能發(fā)生a。
正確
錯誤
2. 觸診時患者需主動收縮腹肌以準確測量b。
正確
錯誤
3. 高頻超聲探頭測量誤差需<0.5mm a。
正確
錯誤
4. 輕度分離（2-4cm）推薦居家呼吸訓練+每周手法按摩a。
正確
錯誤
5.剖宮產不會增加腹直肌分離風險b。
正確
錯誤
6. 電刺激治療重度分離時可使用深層按壓b。
正確
錯誤
7. 按摩后需進行全身放松以促進效果擴散a。
正確
錯誤
8.腹直肌分離不會導致疝脫b。
正確
錯誤
9. 核心訓練可從仰臥腹式呼吸開始a。
正確
錯誤
10. 盆底肌力≥3級是手法按摩的前提條件a。
正確
錯誤
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