演禮鎮(zhèn)中心學(xué)校2025年秋季五（1）班學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)

親愛的同學(xué)們：

        大家好！新的學(xué)期已經(jīng)開始，你現(xiàn)在感覺怎么樣呢？為更好地守護(hù)你的心理健康，讓大家更快地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)近期的實(shí)際情況認(rèn)真填寫此問卷。問卷選項(xiàng)不存在好壞之分，你的信息也將全部保密，請(qǐng)不要有任何顧慮，放心填寫！

1. 姓名：_________ 
2. 平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安
3. 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒
4. 經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁
5. 經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡
6. 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)
7. 讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么
8. 遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言
9. 感到很多事情不稱心，無端發(fā)火
10. 哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索
11. 感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡
12. 老師講課，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快
13. 遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三
14. 經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過后又后悔不已
15. 經(jīng)常后悔自己做過的事，有負(fù)疚感
16. 一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮
17. 一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心
18. 非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾
19. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚
20. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己
21. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽
22. 感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興
23. 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己
24. 對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒
25. 缺乏安全感，總覺得別人要加害自己
26. 參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感
27. 害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅
28. 在黑夜行走或獨(dú)自在家總感覺很害怕
29. 一旦離開父母，心里就不踏實(shí)
30. 經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意
31. 擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查
32. 站在懸崖邊、大樓頂、陽臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺
33. 對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病
34. 對(duì)特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向
35. 懷疑自己發(fā)育不良
36. 一旦與異性交往就臉紅心慌
37. 對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意
38. 懷疑自己患了嚴(yán)重的疾病，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查
39. 經(jīng)常無端頭痛并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥
40. 經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法
41. 感到內(nèi)心痛苦無法解脫
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