小學(xué)教師心理健康狀況

您好！我們正在進(jìn)行小學(xué)教師心理健康狀況的調(diào)研，旨在了解您的壓力來源、焦慮程度及情緒管理能力。本問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，請您根據(jù)實際情況填寫。感謝您的支持與配合！

1. 您的性別

男女

2. 您的年齡段

25歲及以下26-35歲36-45歲46-55歲56歲及以上

3. 您的教齡

3年及以下4-10年11-20年21年及以上

4. 您目前任教的年級段

低年級（1-2年級）中年級（3-4年級）高年級（5-6年級）跨年級段任教

5. 您是否擔(dān)任班主任

是否

6. 您認(rèn)為作為小學(xué)教師，主要的壓力來源有哪些（可多選）

學(xué)生學(xué)習(xí)成績與升學(xué)壓力學(xué)生行為管理與紀(jì)律問題家長溝通與期望壓力教學(xué)任務(wù)繁重（備課、批改作業(yè)等）班級管理事務(wù)繁雜學(xué)校評價與績效考核職業(yè)發(fā)展與晉升壓力工作與家庭平衡困難經(jīng)濟(jì)收入水平同事關(guān)系與校園氛圍自身專業(yè)能力提升需求

7. 請根據(jù)您近期的實際感受，對以下描述的符合程度進(jìn)行評價（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=完全符合）

1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比較符合
5=完全符合

我常常感到緊張不安

我對未來感到擔(dān)憂

我難以集中注意力完成工作

我感到情緒低落或沮喪

我對教學(xué)工作失去興趣

我感到疲憊不堪，即使休息后也難以恢復(fù)

8. 總體來說，您對自己目前的心理健康狀況滿意嗎

1分

11分

9. 當(dāng)您面對工作壓力時，通常會采用哪些情緒調(diào)節(jié)方式（1=從不使用，2=很少使用，3=有時使用，4=經(jīng)常使用，5=總是使用）

1=從不使用
2=很少使用
3=有時使用
4=經(jīng)常使用
5=總是使用

與同事或朋友傾訴

進(jìn)行體育鍛煉或其他放松活動

閱讀、聽音樂等個人愛好

尋求家人支持與理解

自我反思與調(diào)整心態(tài)

向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)或心理輔導(dǎo)人員求助

默默承受，不向他人表露

通過購物、美食等方式宣泄

參加專業(yè)的情緒管理培訓(xùn)或課程

10. 您認(rèn)為自己的情緒管理能力如何

非常差比較差一般比較好非常好

11. 您認(rèn)為自己能夠有效應(yīng)對工作中的突發(fā)情緒事件的能力有多強(qiáng)

完全不能(0)

完全能(100)

12. 您所在的學(xué)校是否提供了以下心理健康支持服務(wù)（可多選）

定期心理健康講座或培訓(xùn)心理咨詢室及專業(yè)心理輔導(dǎo)人員教師心理健康評估與篩查壓力管理工作坊團(tuán)隊建設(shè)活動以緩解壓力沒有提供任何相關(guān)支持服務(wù)

13. 您是否曾主動尋求過心理健康方面的幫助（如心理咨詢、專業(yè)培訓(xùn)等）

從未尋求過有過想法，但未行動偶爾尋求過經(jīng)常尋求

14. 您認(rèn)為學(xué)校或教育部門可以采取哪些措施來改善小學(xué)教師的心理健康狀況

15. 對于提升自身的情緒管理能力，您有哪些期望或建議

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