大學(xué)生短視頻使用時(shí)長與時(shí)間管理能力的相關(guān)性調(diào)查

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

大一大二大三大四

3. 您的專業(yè)

文科理科工科商科藝術(shù)類其他

4. 您最常使用的短視頻平臺(tái)

抖音快手b站微信視頻號小紅書其他

5. 您平均使用短視頻的時(shí)長

少于三十分鐘三十分鐘到一個(gè)小時(shí)一到兩個(gè)小時(shí)兩到三個(gè)小時(shí)三個(gè)小時(shí)及以上

6. 您是否有“刷短視頻時(shí)難以主動(dòng)停止，不知不覺超過”的情況

從未有過偶爾有經(jīng)常有幾乎每次都有

7. 若您曾想過減少使用時(shí)長，主要原因是

占用過多學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)容同質(zhì)化，逐漸失去興致影響睡眠質(zhì)量擔(dān)心沉迷，主動(dòng)克制其他

8. 時(shí)間管理能力調(diào)查

我能合理規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間，避免時(shí)間浪費(fèi)

我經(jīng)常感覺一天過去卻好像什么都沒做成

即使沒有外部監(jiān)督，我也能主動(dòng)安排時(shí)間完成自主學(xué)習(xí)

我會(huì)為“突發(fā)情況”預(yù)留一定的時(shí)間，避免整體計(jì)劃被打亂

我能定期反思自己的時(shí)間使用情況，并調(diào)整不合理安排的

9. 你是否有意識的采取過措施來控制刷短視頻的時(shí)間（如使用APP限功能，設(shè)定鬧鐘，卸載APP等）

是，經(jīng)常且有效是，但效果不佳想過，但從未實(shí)施從未想過，順其自然

10. 你認(rèn)為短視頻的使用對您的時(shí)間管理是否有影響

無影響偶爾打亂計(jì)劃，但很快會(huì)調(diào)整經(jīng)常打亂計(jì)劃，需要額外時(shí)間調(diào)整導(dǎo)致多項(xiàng)任務(wù)拖延，難以按時(shí)完成

11. 若您認(rèn)為有影響，這種影響主要是

壓縮了學(xué)習(xí)時(shí)間分散了注意力導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降影響計(jì)劃執(zhí)行，養(yǎng)成拖延習(xí)慣無負(fù)面影響，反而能通過短視頻獲取時(shí)間管理技巧其他

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