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中老年女性骨健康素養(yǎng)問(wèn)卷
指導(dǎo)語(yǔ)：此問(wèn)卷是為了了解您關(guān)于骨健康相關(guān)知識(shí)情況，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，謝謝您的配合！
DP1.1 獲取有關(guān)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和骨折的相關(guān)信息
A.經(jīng)常
B.有時(shí)
C.不太關(guān)注
D.不關(guān)注
DP2.1 下列哪些行為容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥
A.吸煙
B.飲酒
C.經(jīng)常熬夜
D.45歲前絕經(jīng)
DP2.2 骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加
A.正確
B.錯(cuò)誤
DP3.1 父母有骨質(zhì)疏松癥的孩子更易患骨質(zhì)疏松癥
A.正確
B.錯(cuò)誤
DP3.2 男性比女性更容易缺鈣
A.正確
B.錯(cuò)誤
DP4.1 您是否有吸煙習(xí)慣，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥能戒煙
A.有，不能停止
B.有，可以停止
C.沒(méi)有
DP4.2 您是否有飲酒習(xí)慣，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥能戒酒
A.有，不能停止
B.有，可以停止
C.沒(méi)有
DP4.3 為促進(jìn)骨健康，您不會(huì)讓自己的體重過(guò)低
A.是
B.否
DP4.4 醫(yī)生建議每天做30分鐘的鍛煉，您是否會(huì)選擇鍛煉
A.是
B.否
DP4.5 醫(yī)生建議多食用一些富含維生素D和鈣的食物，您購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)會(huì)專(zhuān)門(mén)選擇一些富含鈣和維生素D的食物
A.很困難
B.比較困難
C.比較容易
D.非常容易
HP1.1 您平時(shí)是否主動(dòng)關(guān)注骨健康方面的信息
A.經(jīng)常
B.有時(shí)
C.不太關(guān)注
D.不關(guān)注
HP1.2 您最信任哪些信息渠道
A.醫(yī)生
B.期刊、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)
C.朋友
HP2.1 我們的骨骼在哪個(gè)年齡段是最強(qiáng)的
A.30歲
B.30-35歲
C.35-40歲
D.大于 40歲
HP2.2 以下哪些食物是鈣的良好來(lái)源?
A.牛奶
B.蝦皮
C.骨頭湯
D.卷心菜
HP2.3 以下哪些食物是的維生素 D的良好來(lái)源?
A.沙丁魚(yú)
B.蛋黃
C.蘑菇
D.卷心菜
HP2.4 任何類(lèi)型的身體活動(dòng)都有益于防止骨質(zhì)疏松癥
A.是
B.否
HP3.1 為了促進(jìn)自身骨骼健康，每天需要補(bǔ)充多少單位的鈣
A.100mg
B.400mg
C.800mg
D.1200mg
HP3.2 為了促進(jìn)自身骨骼健康，每天需要多少單位維生素D
A.200 IU
B.400 IU
C.800 IU
D.1000 IU
HP3.3 一個(gè)人為了強(qiáng)壯骨骼每周應(yīng)運(yùn)動(dòng)多少天?
A.1天/周
B. 2天/周
C.3天及以上/周
HP3.4 為了強(qiáng)壯骨骼每次最少應(yīng)運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間?
A.15分鐘
B.15-30分
C.30-45分鐘
D.45分鐘及以上
HP3.5 您認(rèn)為每天需要曬多長(zhǎng)時(shí)間的太陽(yáng)可以促進(jìn)骨健康
A.15分鐘
B.15-30分
C.30-60分鐘
D.超過(guò)60分鐘
HP4.1 為了補(bǔ)充維生素，下面哪個(gè)選項(xiàng)是正確曬太陽(yáng)的方式
A.隔著玻璃曬太陽(yáng)
B.暴露在陽(yáng)光下
C.涂防曬霜
D.打著傘
HP4.2 下列哪些運(yùn)動(dòng)能較好的促進(jìn)骨骼健康
A.游泳
B.快走
C.散步
D.乒乓球
HP4.3 改變您的飲食習(xí)慣來(lái)增加您對(duì)含鈣量高的食物的攝入
A.很困難
B. 比較困難
C. 比較容易
D.非常容易
HP4.4 您為了骨骼健康，是否能堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
A.很困難
B. 比較困難
C. 比較容易
D.非常容易
HP4.5 您是否愿意參加骨健康的相關(guān)科普活動(dòng)
A.不愿意
B.不太愿意
C. 比較愿意
D.很愿意
HP4.6 您是否愿意接受骨健康知識(shí)方面的微信推送
A.不愿意
B.不太愿意
C. 比較愿意
D.很愿意
HC1.1 獲取骨質(zhì)疏松癥診療方面的信息
A.很困難
B. 比較困難
C. 比較容易
D.非常容易
HC1.2 您知道可以去哪些科室看骨質(zhì)疏松癥
A.老年科
B.骨科
C. 內(nèi)分泌科
D.全科家庭醫(yī)生
E.不知道
HC2.1 哪些是骨質(zhì)疏松癥患者的常見(jiàn)癥狀
A.腰背痛
B.身高降低
C.骨折
D.頭暈
HC2.2 哪些是骨質(zhì)疏松癥的臨床診斷的主要依據(jù)
A. X 光線(xiàn)
B.查血鈣
C.骨密度測(cè)定
D.臨床表現(xiàn)
HC2.3 骨質(zhì)疏松癥需要堅(jiān)持服用藥物多長(zhǎng)時(shí)間
A.1-3年
B.3-5年
C.5-7年
D.7-9年
HC3.1 骨質(zhì)疏松癥是年齡大了后出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，不需要就醫(yī)
A.是
B.否
HC3.2 老年人骨質(zhì)疏松癥有有效的治療方法
A.是
B.否
HC3.3 對(duì)于治療骨質(zhì)疏松癥的“偏方”，您會(huì)選擇怎么處理
A.嘗試一下
B.不理會(huì)
HC4.1 出現(xiàn)了駝背、膝蓋、腰背酸痛等癥狀，是否會(huì)選擇就醫(yī)
A.多休息
B.去醫(yī)院檢查
C.加強(qiáng)鍛煉
D. 自己買(mǎi)膏藥貼
HC4.2 診斷為骨質(zhì)疏松癥時(shí)，您會(huì)選擇怎么處理
A.臥床休息
B.進(jìn)行治療
C.加強(qiáng)鍛煉
D.其他
HC4.3 成為骨質(zhì)疏松癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，是否愿意進(jìn)行專(zhuān)業(yè)骨密度檢測(cè)
A.是
B.否
HC4.4 接收治療后一段時(shí)間，是否會(huì)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查
A.是
B.否
HC4.5 確診骨質(zhì)疏松癥或骨折時(shí)，能合理使用藥物
A.是
B.否
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