焦慮是一種比較普遍的精神體驗(yàn)，長期存在焦慮反應(yīng)的人易發(fā)展為焦慮癥。
本量表包含 20 個(gè)項(xiàng)目，分為 4 級評分，請你仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一個(gè)星期以內(nèi)你的實(shí)際感覺看最符合下列哪種描述。
比平常容易緊張和著急
我會無緣無故地感到害怕
我容易心里煩亂或覺得驚恐
我覺得我可能將要發(fā)瘋
我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸
我手腳發(fā)抖打顫
我因?yàn)轭^疼、頭頸痛和背痛而苦惱
我感到容易衰弱和疲乏
我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著
我覺得心跳得很快
我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱
我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的
我呼氣、吸氣都感到很容易
我手腳麻木和刺痛
我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/p>
我常常要小便暈倒似的
我的手腳常常是干燥溫暖的
我臉紅發(fā)熱
我容易入睡，并且一夜都睡得很好
我做噩夢