2025年秋季心理問卷-2

親愛的同學們：
       你們好！
       為了更好地了解大家近期的學習狀態(tài)和心情感受，幫助學校為大家提供更合適的支持與幫助，我們邀請你參與本次問卷調查。這不是考試，沒有對錯之分，你的回答完全保密，請放心根據(jù)你的第一感覺和真實情況來填寫。
      本次問卷由三部分組成，大約需要占用你10-15分鐘時間，請你認真閱讀每一道題目，獨立完成。
      你的真實回答對我們非常重要，將幫助我們更好地陪伴你成長！
      感謝你的認真參與和支持！

姓名
性別
班級（填寫格式：X年級X班，例如7年級1班）
是否獨生子女
生源地

        第一部分：下面的 18 道題均是關于學習情境的一些描述，請與自己最近半年的實際情況比較， 選擇最適合自己的選項。

有時覺得自己學習差，對不起家人和自己
每次面對考試成績的排名有種莫名的緊張
父母經常提及我學習的事讓我感到煩躁
聽到親戚談論我學習時，會感到緊張和不安
我擔心老師給我不好的學業(yè)評價
我為自己的學習成績發(fā)愁
成績下降導致我很焦慮
在學習中，我經常受到挫折
我經常懷疑自己的學習能力
我擔心考不上好大學會一事無成
因為學習成績沒達標而定下繁重學習計劃
考試發(fā)揮失?？傋屛腋械骄o張不安
一個人在夜里，常常因害怕學習而感到恐慌
我會在大型考試來臨前睡不著覺
因為學業(yè)，放棄課外活動讓我感到失望
面對長時間緊張的學習，我擔心自己會發(fā)瘋
一想到學業(yè)面臨的困境，時常思維混亂
課堂上老師提問時，不由自主地心跳加速
        第二部分：很多青少年在成長中都會遇到一些挫折和不順利，下面的 27 個句子描述了與此相關的一些情況，請你根據(jù)自己在面臨這些挫折和逆境時的實際情況和這些句子的符合程度，選擇對應的描述。 請注意，你的答案沒有對錯之分，請根據(jù)實際情況作答。
1.失敗總是讓我感到氣餒
2. 我很難控制自己的不愉快情緒
3. 我的生活有明確的目標
4. 經歷挫折后我一般會更加成熟有經驗
5. 失敗和挫折會讓我懷疑自己的能力
6. 當我遇到不愉快的事情時，總找不到合適的傾訴對象
7. 我有一個同齡朋友，可以把我的困難講給他／她聽
8. 父母很尊重我的意見
9. 當我遇到困難需要幫助時，我不知道該去找誰
10. 我覺得與結果相比，事情的過程更能夠幫助人成長
11. 面臨困難，我一般會定一個計劃和解決方案
12. 我習慣把事情憋在心里而不是向人傾訴
13. 我認為逆境對人有激勵作用
14. 逆境有時候是對成長的一種幫助
15. 父母總是喜歡干涉我的想法
16. 在家里，我說什么總是沒人聽
17. 父母對我缺乏信心和精神上的支持
18. 我有困難的時候會主動找別人傾訴
19. 父母從來不苛責我
20. 面對困難時，我會集中自己的全部精力
21. 我一般要過很久才能忘記不愉快的事情
22. 父母總是鼓勵我全力以赴
23. 我能夠很好的在短時間內調整情緒
24. 我會為自己設定目標，以推動自己前進。
25. 我覺得任何事情都有其積極的一面
26. 心情不好也不愿意跟別人說
27. 我情緒波動很大，容易大起大落
第三部分：請在下列描述中，選擇最符合自己實際經驗的選項。
我相信自己有能力在學習上取得好成績
我認為自己有能力解決學習中遇到的問題
和班上其他同學相比，我的學習能力是比較強的
我認為我能夠在課堂上及時掌握老師所講授的內容
我認為我能夠學以致用
和班上其他同學相比，我對所學專業(yè)的了解更廣泛些
我喜歡選擇富有挑戰(zhàn)性的學習任務
我認為自己能夠很好地理解書本上的知識及老師所講授的內容
我經常選擇那些雖然難卻能夠從中學到知識的學習任務，哪怕需要付出更多的努力
即使我在某次考試中的成績很不理想，我也能平靜地分析自己在考試中所犯的錯誤
不管我的學習成績好與壞，我都從不懷疑自己的學習能力
學習時我總喜歡通過自問自答的方式來檢驗自己是否已掌握了所學的內容
當我思考某一問題時，我能夠將前后所學的知識聯(lián)系起來思考
我經常發(fā)現(xiàn)自己雖然在閱讀書本卻不知道它講的是什么意思
閱讀書本時我能夠將所閱讀的內容與自己已掌握的知識聯(lián)系起來進行思考
我發(fā)現(xiàn)自己上課時總是開小差以致于不能認真聽講
我常常不能準確地歸納出所閱讀內容的主要意思
我總是在書本或筆記本上劃出重點部分以幫助學習
當我為考試而復習時，我能夠將前后所學的知識融會貫通起來進行復習
課堂上作筆記時我總試圖記下老師的每一句話，而不管它是否有意義
做作業(yè)時我總力求回憶起老師在課堂上所講的內容以便把作業(yè)做好
即使老師沒有要求，我也會自覺地做書本上每一章節(jié)后面的習題來檢驗自己對知識的掌握情況
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