心理彈性量表(CD-RISC)[復(fù)制]

指導(dǎo)語：下表足用于評估心理彈性水平的自我評定量表。請根據(jù)過去一個(gè)月您的情況，對下而每個(gè)闡述。選出最符合您的一項(xiàng)。注意回答這些問題沒有對錯(cuò)之分。
1 我能適應(yīng)變化
2 我有親密、安全的關(guān)系
3 有時(shí)，命運(yùn)或上帝能幫忙
4 無論發(fā)生什么我都能應(yīng)付
5 過去的成功讓我有信心而對挑戰(zhàn)
6 我能看到事情幽默的一而
7 應(yīng)對壓力使我感到有力量
8 經(jīng)歷艱難或疾病后我往往會很快恢復(fù)
9 事情發(fā)生總是有原因的
10 無論結(jié)果怎樣，我都會盡自己最大努力
11 我能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
12 當(dāng)事情看起來沒什么希望時(shí)，我不會輕易放棄
13 我知道去哪里尋求幫助
14 在壓力下，我能夠集中注意力并清晰思考
15 我喜歡在解決問題時(shí)起帶頭作用
16 我不會因失敗而氣餒
17 我認(rèn)為自己是個(gè)強(qiáng)有力的人
18 我能做出不尋常的或艱難的決定
19 我能處理不快樂的事情
20 我不得不按照預(yù)感行事
21 我有強(qiáng)烈的目的感
22 我感覺能掌控自己的生活
23 我喜歡挑戰(zhàn)
24 我努力工作以達(dá)到目標(biāo)
25 我對自己的成績感到驕做
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