2025年二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)

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1、社會(huì)體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)方面應(yīng)遵循的規(guī)范內(nèi)容包括：求真務(wù)實(shí)，，和安全第一。（）

A、實(shí)事求是B、科學(xué)合理C、符合個(gè)性D、精益求精

2、社會(huì)體育指導(dǎo)員在管理服務(wù)方面應(yīng)遵守的規(guī)范內(nèi)容包括：規(guī)范有序，協(xié)調(diào)得當(dāng)，熱忱周到，，（）

A、積極有效B、耐心指導(dǎo)C、盡責(zé)高效D、協(xié)助有序

3、社會(huì)體育指導(dǎo)員在禮儀舉止方面應(yīng)遵守的規(guī)范內(nèi)容包括：積極向上，禮貌得體，垂范自律（）

A、儀容大方B、平易近人C、服裝得體D、舉止規(guī)矩

4、我國(guó)社會(huì)體育的管理機(jī)構(gòu)包括：體育行政機(jī)關(guān)，，社體團(tuán)體和群眾體育組織（）

A、體育事業(yè)單位B、社區(qū)街道C、體育工作隊(duì)D、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

5、社會(huì)體育管理工作內(nèi)容包括：社會(huì)體育人員管理，社會(huì)體育財(cái)務(wù)管理，社會(huì)體育物質(zhì)管理，（）

A、社會(huì)體育信息管理B、社體體育參與者管理C、社會(huì)體育競(jìng)賽管理D、社會(huì)體育賽事管理

6、我國(guó)社會(huì)體育管理的方法包括社會(huì)體育管理的法律方法，會(huì)體育管理的行政方法，，會(huì)體育管理的社團(tuán)方法（）

A、社會(huì)體育管理的道德方法B、社會(huì)體育管理的經(jīng)濟(jì)方法C、社會(huì)體育管理的文化方法D、社會(huì)體育管理的政治方法

7、當(dāng)前，我國(guó)健身俱樂(lè)部的特點(diǎn)包括：組織目標(biāo)的同一性，，組織管的自主性，組織標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范性和組織服務(wù)的針對(duì)性（）

A、組織結(jié)構(gòu)的松散性B、組織結(jié)構(gòu)的封閉性C、組織結(jié)構(gòu)的一致性D、組織結(jié)構(gòu)的完整性

8、城市社區(qū)建設(shè)中心及農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站的基本特征為：，鮮明的基層性，服務(wù)的多樣性。（）

A、管理的專業(yè)性B、管理的業(yè)余性C、管理的單一性D、管理的雙重性

9、我國(guó)社區(qū)體育服務(wù)多元化是指從多方面社區(qū)體育服務(wù)，具體內(nèi)容包括制度化，規(guī)范化，，現(xiàn)代化。（）

A、指標(biāo)化B、行政化C、科學(xué)化D、高效化

10、我國(guó)農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育的基本特征為參與對(duì)象分散性和體育基礎(chǔ)的相對(duì)薄弱，農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育發(fā)展不平衡，體育活動(dòng)場(chǎng)所的自然性，，體育活動(dòng)內(nèi)容的區(qū)域性和民俗化，體育價(jià)值觀念的傳統(tǒng)型。（）

A、體育活動(dòng)時(shí)間的集中性B、體育活動(dòng)時(shí)間的松散性C、體育活動(dòng)時(shí)間的連續(xù)性D、體育活動(dòng)時(shí)間的季節(jié)性，

11、制定日常健身計(jì)劃的步驟包括：明確健身目標(biāo)，，尊重健身者的興趣愛(ài)好，衡量利弊，制定并實(shí)施計(jì)劃。（）

A、評(píng)估健身者的體質(zhì)水平B、評(píng)估健身者的經(jīng)濟(jì)水平C、評(píng)估健身的工作環(huán)境及強(qiáng)度D、評(píng)估建設(shè)者的飲食習(xí)慣

12、體育健身遵循的原則歸納為以下幾點(diǎn)：提高認(rèn)識(shí)，自覺(jué)鍛煉；；循序漸進(jìn)，持之以恒；全面鍛煉，講求實(shí)效（）

A、控制飲食，適量負(fù)荷；B、追求個(gè)性，因人而異；C、適量負(fù)荷，因人而異D、控制飲食，保持強(qiáng)度；

13、綜合性運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織和管理中，賽前工作的組織方案主要包括，運(yùn)動(dòng)會(huì)的名稱和目的任務(wù)，，運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)容和規(guī)模（）

A、運(yùn)動(dòng)會(huì)的地點(diǎn)與交通B、運(yùn)動(dòng)會(huì)的主辦和承辦單位C、運(yùn)動(dòng)會(huì)的參加人員與要求D、運(yùn)動(dòng)會(huì)的安保與應(yīng)急預(yù)案

14、人體的組成主要包括4種基本組織：肌肉組織，神經(jīng)組織，：上皮組織（）

A、骨骼組織B、心肺組織C、結(jié)締組織D、血液組織

15、人體呼吸系統(tǒng)有以下器官組成：鼻、咽和喉、氣管、。（）

A、支氣管B、肺C、口腔D、支氣管和肺

16、體育健身的功能包括：健身功能，，社會(huì)功能（）

A、健體功能B、健心功能C、益智功能D、養(yǎng)老保健

17、科學(xué)健身的三大要素為：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，。（）

A、運(yùn)動(dòng)任務(wù)B、運(yùn)動(dòng)頻率C、運(yùn)動(dòng)總量D、運(yùn)動(dòng)周期

18、制定體育健身方案的原則為：原則，循序漸進(jìn)原則，安全有效原則，可行性原則（）

A、以人為本B、實(shí)事求是C、科學(xué)合理D、安全第一

19、少年期和青年前期的體育健身的特點(diǎn)是：體育目的性強(qiáng)，，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，性意識(shí)增強(qiáng)（）

A、個(gè)性化趨勢(shì)B、獨(dú)立性強(qiáng)C、心理穩(wěn)定D、鍛煉自主性強(qiáng)

20、不同運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的主要功能系統(tǒng)不同，其中利用磷酸原和糖酵解的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為，（）

A、10-30秒B、30-90秒C、1.5-3分鐘D、3分鐘以上其他體育鍛煉。（）A、經(jīng)常開(kāi)展社會(huì)體育指導(dǎo)服務(wù)；B、推動(dòng)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展；C、增強(qiáng)健身群眾的體質(zhì)與健康；D、促進(jìn)精神文明與和諧社會(huì)的建設(shè)。A、健康向上 B、平易近人C、禮貌得體 D、垂范自律A、促使人體內(nèi)臟器官構(gòu)造改善和技能提高B、促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育C、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使人頭腦清醒、思維敏捷D、提高人體的適應(yīng)能力E、防病治病，推遲衰老，延年益壽A、全面發(fā)展 B、循序漸進(jìn)C、區(qū)別對(duì)待 D、持之以恒E、安全第一A、社會(huì)體育指導(dǎo)員是指在競(jìng)技體育、學(xué)校體育、部隊(duì)體育以外的群眾性體育活動(dòng)中從事技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和組織管理工作的人員。B、社會(huì)體育指導(dǎo)員是在群眾性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授、科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員，主要是指在營(yíng)利性體育場(chǎng)所的勞動(dòng)崗位從事體育健身指導(dǎo)工作的人員。A、公益、敬業(yè)、服務(wù)、和諧B、奉獻(xiàn)、服務(wù)、健康、快樂(lè)C、熱心、奉獻(xiàn)、科學(xué)、活躍A、心肺耐力不是人體依靠能源物質(zhì)供能來(lái)維持運(yùn)動(dòng)的能力。不具備對(duì)心、肺和全身肌肉系統(tǒng)輸送及供應(yīng)氧氣的能力。B、是健康體適能最重要的組成部分。它反映了由心臟、血管、血液、肺組成的呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)向肌肉運(yùn)送氧氣和能量物質(zhì)，以維持機(jī)體從事運(yùn)動(dòng)的能力。A、有氧運(yùn)動(dòng)的典型特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、強(qiáng)度適中。人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常從事的有氧運(yùn)動(dòng)包括步行、跑步、騎自行車、游泳、登山、健美操等。B、有氧運(yùn)動(dòng)不需要高強(qiáng)度鍛煉，運(yùn)動(dòng)前必須空腹，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)越好。

2、你參加社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的目的是什么，通過(guò)培訓(xùn)有哪些認(rèn)識(shí)和想法？你對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員發(fā)展建設(shè)有什么建議。

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