狀態(tài)特質(zhì)焦慮問(wèn)卷與考試焦慮問(wèn)卷

        第一部分，狀態(tài)焦慮問(wèn)卷；同學(xué)你好，請(qǐng)閱讀以下每一個(gè)陳述，然后根據(jù)此時(shí)此刻的感受選擇最符合的選項(xiàng)。答案無(wú)正確、錯(cuò)誤之分，請(qǐng)不要對(duì)每一個(gè)陳述花太多時(shí)間去考慮，但所給的答案應(yīng)該是你現(xiàn)在最恰當(dāng)?shù)母杏X(jué)。請(qǐng)不要多選或漏選。真誠(chéng)感謝您的合作!

姓名
班級(jí)
年齡
性別
您的生源地
您是否為獨(dú)生子女
1.我感到心情平靜。
2.我感到安全。
3.我是緊張的。
4.我感到被限制。
5.我感到安逸。
6.我感到煩亂。
7.我正在為可能發(fā)生的不幸而煩惱
8.我感到滿意。
9.我感到害怕。
10.我感到舒適。
11.我有自信心。
12.我感到神經(jīng)過(guò)敏。
13.我極度緊張不安。
14.我優(yōu)柔寡斷。
15.我是輕松的。
16.我感到心滿意足。
17.我是煩惱的。
18.我感到慌亂。
19.我感到鎮(zhèn)定。
20.我感到愉快。
21.我感到愉快。
22.我感到神經(jīng)過(guò)敏和不安。
23.我感到滿足。
24.我希望能像別人那樣高興。
25.我感到我像衰竭一樣。
26.我感到很寧?kù)o。
27.我是平靜的、冷靜的和泰然自若的。
28.我感到困難一一堆集起來(lái)，因此無(wú)法克服。
29.我過(guò)分擔(dān)憂一些事，實(shí)際這些事無(wú)關(guān)緊要。
30.我是高興的。
31.我的思維處于混亂狀態(tài)。
32.我缺乏自信心。
33.我感到安全。
34.我容易做出決斷。
35.我感到不合適。
36.我是滿足的。
37.一些不重要的思想總圍繞著我，并打擾我。
38.我產(chǎn)生的沮喪是如此強(qiáng)烈，以致我不能從思想中排除他們。
39.我是一個(gè)鎮(zhèn)定的人。
40.當(dāng)我考慮目前的事情和利益時(shí)，我就陷入緊張狀態(tài)

        第二部分，考試焦慮問(wèn)卷；同學(xué)你好，請(qǐng)根據(jù)你在考試期間（考前、考中、考后）的通常感受和行為，選擇最符合的選項(xiàng)。各種選擇均無(wú)優(yōu)劣之分，您的參與對(duì)我們的研究非常寶貴，再次感謝您的積極配合！

1、當(dāng)一次重大考試就要來(lái)臨時(shí)，我總是在想別人比我聰明得多。
2、如果我將要做一次測(cè)試，在做之前我會(huì)非常焦慮。
3、如果我知道將會(huì)有一次考試，在此之前我感到很自信、很輕松。
4、參加重大考試時(shí)，我會(huì)出很多汗。
5、考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內(nèi)容無(wú)關(guān)的事。
6、當(dāng)一次突然襲擊式的考試來(lái)到時(shí)，我感到很怕。
7、考試期間我經(jīng)常想到會(huì)失敗。
8、重大考試后，我經(jīng)常感到緊張，以致胃不舒服。
9、我對(duì)智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵。
10、一次考試中取得好成績(jī)似乎并不能增加我在第二次考試中的信心。
11、在重大考試期間，我有時(shí)感到心跳加快。
12、考試完畢后我總是覺(jué)得可以比實(shí)際上做的更好。
13、考試完畢后我總是感到很抑郁。
14、每次期末考試之前，我總是有一種緊張不安的感覺(jué)。
15、考試時(shí)，我的情緒反應(yīng)不會(huì)干擾我考試。
16、考試期間，我經(jīng)常很緊張，以致本來(lái)知道的東西也忘了。
17、復(fù)習(xí)重要的考試對(duì)我來(lái)說(shuō)似乎是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。
18、對(duì)某一門(mén)考試，我越努力復(fù)習(xí)越感到困惑。
19、某門(mén)考試一結(jié)束，我試圖停止有關(guān)擔(dān)憂，但做不到。
20、考試期間，我有時(shí)會(huì)想我是否能完成學(xué)業(yè)。
21、我更害怕考試，相較于做小組作業(yè)或?qū)憟?bào)告。
22、我真希望考試不要那么煩人。
23、我相信，如果我單獨(dú)參加考試且沒(méi)時(shí)間限制的話，我會(huì)考的更好。
24、想著我在考試中能得多少分影響了我的復(fù)習(xí)和考試。
25、如果考試能廢除的話，我想我能學(xué)得更好。
26、我對(duì)考試抱著這樣的態(tài)度，雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔(dān)心。
27、我真不明白為什么有些人對(duì)考試那么緊張。
28、我很差勁的想法會(huì)干擾我在考試中的表現(xiàn)。
29、我復(fù)習(xí)期末考試并不比復(fù)習(xí)平時(shí)考試更賣(mài)力。
30盡管我對(duì)某門(mén)考試復(fù)習(xí)的很好，但我仍感到焦慮。
31、在重大考試前，我吃不香。
32、在重大考試前，我發(fā)現(xiàn)我的手臂會(huì)顫抖。
33、在考試前，我很少有“臨時(shí)抱佛腳”的需要。
34、學(xué)校應(yīng)該認(rèn)識(shí)到有些學(xué)生對(duì)考試較為焦慮，而這會(huì)影響他們的考試成績(jī)。
35、我認(rèn)為，考試期間似乎不應(yīng)該搞得那么緊張。
36、我討厭老師喜歡搞“突然襲擊”式考試的課程。
37、一接觸到發(fā)下的試卷，我就覺(jué)得很不自在。
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