過去一年內(nèi)，你遇到過哪些類型的挫折？
當遇到挫折時，你認為自己的抗壓能力如何？
當挫折導致情緒低落時，你通常需要多久恢復正常狀態(tài)？
我相信自己有能力克服生活中的困難。（請結(jié)合自身實際情況回答，1=完全不符合，5=完全符合）
你認為哪些因素對自己的心理復原力影響最大？
你是否接受過學校組織的心理健康課程或挫折應對培訓？
請分享一次你成功應對挫折的經(jīng)歷，以及從中獲得的經(jīng)驗：